Quantcast
Channel: Krydret Liv
Viewing all articles
Browse latest Browse all 18

Rullebrød LCHF

$
0
0

Resten af familien har i et stykke tid sukket efter pitabrød. Det fik de, og jeg fik lyst til at lave et alternativt rullebrød. Inspireret af denne version af den (snart) berømte pizzadej, fik jeg lavet et overordentligt mættende “brød” til at putte fyld i. Det består hovedsagligt af ost – jeg har endda udeladt mandelmel, og det hænger fint sammen. Det er super lækkert, og der er mætheds garanti!

Du skal bruge:

25 gram smør

25 gram friskost, fx Philadelphia (-jeg bruger den fra Lidl)

100 gram revet Mozarellaost

1 æg

1 tsk Fiberhusk eller to tsk Husk

Smør og friskost smeltes sammen ved svag varme. Revet ost tilsættes og smeltes sammen med. Når det er blevet til en ensartet masse, tages gryden af varmen. Herefter piskes Fiberhusk og æg i. Der skal lige lægges lidt kræfter i, så ægget bliver rørt grundigt ind i ostemassen. Lad dejen stå i fem minutter og køle ned. Fordel dejen på en plade med bagepapir -jeg lavede to, og glattede dem ud så de havde størrelse som en desserttallerken hver. i ovnen med dem, ved 200 grader i ca. 10 minutter, eller til de er gyldne og lækre.

Jeg kunne kun spise én, da der virkelig er skruet op for fedtet i disse rullebrød. Fyldet bestod af pulled beef, diverse salat og chilimayonnaise.

Ingredienserne blev lige tastet ind på madlog – se billedet her:

Fedt            75% Protein      23% Kulhydrat   2%

Fedt 75%
Protein 23%
Kulhydrat 2%

 

I ønskes alle ønskes en god uge – temperaturen er jo på vej i den rigtige retning. Det er bare så skønt! :)



Viewing all articles
Browse latest Browse all 18

Latest Images

Pangarap Quotes

Pangarap Quotes

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

HANGAD

HANGAD

MAKAKAALAM

MAKAKAALAM

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Trending Articles


Ang Nobela sa “From Darna to ZsaZsa Zaturnnah: Desire and Fantasy, Essays on...


Lola Bunny para colorear


Dino Rey para colorear


Girasoles para colorear


Dibujos de animales para imprimir


Renos para colorear


Dromedario para colorear


Love Quotes Tagalog


Mga Patama Quotes at Pamatay Banat Quotes


RE: Mutton Pies (mely)


Gwapo Quotes : Babaero Quotes


Kung Fu Panda para colorear


Libros para colorear


Mandalas de flores para colorear


Dibujos para colorear de perros


Toro para colorear


mayabang Quotes, Torpe Quotes, tanga Quotes


Long Distance Relationship Tagalog Love Quotes


Love Quotes Tagalog


Mga Tala sa “Unang Siglo ng Nobela sa Filipinas” (2009) ni Virgilio S. Almario





Latest Images

Pangarap Quotes

Pangarap Quotes

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

HANGAD

HANGAD

MAKAKAALAM

MAKAKAALAM

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC